Türk Sigorta Enstitüsü Vakfı’nın, Kısa Süreli Eğitim Programları kapsamında “Kaygı ve Stresi Nasıl Yönetiriz? (ONLINE)” eğitim programı 28 Ekim tarihinde Online ortamda gerçekleştirilecektir.

Stres ve kaygı hayatımızın her alanında bizleri etkilemektedir. Özellikle profesyonel yaşantımızda oldukça sık yaşadığımız olan bu durum yönetilebilir düzeyde olmalıdır. Bu eğitim ile birlikte katılımcılar stres ve kaygılarının kaynağını belirlemelerini sağlayacak yöntemler öğrenecek, stres ve kaygıyı farklı bir bakış açısı ile değerlendirebilecek ve böylece bu durumla baş etme yöntemlerini öğrenmelerini sağlayacak faydalı bilgilere sahip olacaktır.

Eğitimin Tarihi: 28 Ekim 2022
Son Başvuru Tarihi: 26 Ekim 2022
Saat/Kredi: 09:30-12:30 / 3 Saat
Eğitmen Adı: Funda Sezgin Tokgöz
Ücret: 370 ₺ KDV Dahil
İndirimli Ücret: 310 ₺ KDV Dahil (24 Ekim 2022 saat 17:30’a kadar yapılan kayıtlarda geçerlidir.)
Eğitim Yeri: ONLINE

Eğitim Amacı

Stres ve kaygı hayatımızın her alanında bizleri etkilemektedir. Özellikle profesyonel yaşantımızda oldukça sık yaşadığımız olan bu durum yönetilebilir düzeyde olmalıdır. Bu eğitim ile birlikte katılımcılar stres ve kaygılarının kaynağını belirlemelerini sağlayacak yöntemler öğrenecek, stres ve kaygıyı farklı bir bakış açısı ile değerlendirebilecek ve böylece bu durumla baş etme yöntemlerini öğrenmelerini sağlayacak faydalı bilgilere sahip olacaktır.

Eğitimin İçeriği

• Stres ve kaygının kaynağı
• Stresin ve kaygının işlevleri nelerdir?
• Stres ve kaygının hayata yansımaları ve etkileri
• Stres ve kaygının olumsuz etkilerini belirleyebilmek
• Stres ve kaygıyı yönetilebilir hala getirmek için çeşitli baş etme yöntemlerini deneyimlemek

Eğitimin Hedef Kitlesi

Stres ve kaygıyı deneyimleyen herkes katılabilir.