Kişisel Etkinliği Artırmak ve Stres Yönetimi

Türk Sigorta Enstitüsü Vakfı’nın, Kısa Süreli Eğitim Programları kapsamında “Kişisel Etkinliği Artırmak ve Stres Yönetimi (ONLINE)” eğitim programı 30-31 Mayıs tarihlerinde Online ortamda gerçekleştirilecektir.

Bireylerin kendini etkinlik çerçevesini kendisi ve diğerlerinin bakış açısından tanıyarak, kendini ve çevresini en etkin biçimde yönetebilmesini sağlayacak farkındalık ve beceri kazandırmak amaçlanmaktadır.

Eğitimin Tarihi: 30-31 Mayıs 2023
Son Başvuru Tarihi: 29 Mayıs 2023
Saat/Kredi: 09:30-12:30 / 6 Saat
Eğitmen Adı: Nilgün Yüksel
Ücret: 1050 ₺ KDV Dahil
Eğitim Yeri: ONLINE

Eğitim Amacı

Eğitimin İçeriği

Kişisel etkinlik nedir
Kişisel etkinliği tanımlama ve anlamayı sağlayan 3-bileşen
- Ben –kendimi ne kadar tanıyorum
- Diğerleri – başkaları olan ilişkileri nasıl yönetiyorum
- Teknikler – diğerleri ile olan ilişki/iletişimde daha etkili çalışma & işbirliği kurmayı nasıl anlarım
İletişimde kritik faktörler
- Bütünsel İletişim
- Kriz zamanlarında iletişim
- Farklılıkları yönetmek
- Temel iletişim
Planlama süreci ve faydaları
Hedef belirleme ve faydaları
Performans , etkinlik, verimlilik bağı
Çatışma yönetimi
- Bireysel
- Ekip içinde
- Organizasyon içinde
- Çatışma çözümü yaklaşımları
Stres yönetimi
- Fiziksel, zihinsel, psikolojik, davranışsal etkileri
- Tipik stresler
- Stresle başa çıkma yaklaşımları
Stres kaynaklarının farkında olarak hayatını etkinlikle sürdürme
Interaktif eğitimi sağlayacak vaka örnekleri üzerinden konuşmalar

Eğitimin Hedef Kitlesi

İş hayatında veya özel hayatında yeni roller üstlenmeye hazırlanan bireyler, hali hazırda kendisine daha etkin olmak üzere hedef koyanlar katılabilir.